Flyttar bloggen.
Byter nu domän namn eftersom blogg.se har inte så många funktioner. så nu får ni se till att följa mig på
Se till att fortsätta läsa nu! Dock så kan ju inte skica över alla mina ilägg dit så ni får tyvärr gå tillbaka hit för att läsa de gamla i sånna fall :P Tar inte bort den!
Ciao ciao
Ciao ciao
3 ggr så mycket och endorfiner!
Ojojoj! Måste skriva hur stolt jag är över mig själv! Idag, nu på kvällen, alldeles nyss, så sprang jag 3 ggr så långt som igår :D Helt sjukt! Känner mig grymt stolt! Och ännu bättre, jag var inte super trött utan hade kunnat springa lika långt till ^^
Så himla skönt när man precis i början, innan benen blir helt stumma, så känner man hur det bränner till i musklerna och de börjar förbränna och jobba jätte effektivt :D Men tror jag orkade så mycket mer idag var för att jag höll koll på min andning och såg till så jag aldrig började hyperventilera. Inte ens i jätte backarna. Så jag kom in i andra andningen jätte fort och allt var bara super idag! Men springer aldrig mer på kvällen. Då må vara upplyst spåret men jag kände mig lite smått som en jagad hare i skogen när det är helt bäcksvart runt om.
Nu, på ett bra tag, så känner jag mig peppad att lägga ner allt som innehåller massa socker och bara köra 100% på vatten och inget sött pålägg, inget sött bröd etc :D Haha fast det får nog vänta ;) Får springa ett tag till så jag hinner känna på lite smärta först :P
Men en klapp på axeln förtjänar jag idag! Så nu blir de slapp på soffan och sen sova! Träningsvärken kommer antagligen infinna sig imorgon :P
Ciao ciao
Så himla skönt när man precis i början, innan benen blir helt stumma, så känner man hur det bränner till i musklerna och de börjar förbränna och jobba jätte effektivt :D Men tror jag orkade så mycket mer idag var för att jag höll koll på min andning och såg till så jag aldrig började hyperventilera. Inte ens i jätte backarna. Så jag kom in i andra andningen jätte fort och allt var bara super idag! Men springer aldrig mer på kvällen. Då må vara upplyst spåret men jag kände mig lite smått som en jagad hare i skogen när det är helt bäcksvart runt om.
Nu, på ett bra tag, så känner jag mig peppad att lägga ner allt som innehåller massa socker och bara köra 100% på vatten och inget sött pålägg, inget sött bröd etc :D Haha fast det får nog vänta ;) Får springa ett tag till så jag hinner känna på lite smärta först :P
Men en klapp på axeln förtjänar jag idag! Så nu blir de slapp på soffan och sen sova! Träningsvärken kommer antagligen infinna sig imorgon :P
Ciao ciao
Träna!
Har nu sprungit ett par gånger nu och usch... min kondis existerar ju inte xD Haha men ändå! Rätt skönt att få komma igång lite även om de inte är så bra just nu :P Men vadå? De blir ju bättre! :)
Idag så var vi och handlade lite grejer men inget stort direkt. Lite mat etc ^^ Mest så har vi städat idag! Dammsugit, damm-torkat, tvättat, vikt, sorterat, diskat och skurat :) Men nu är de rent och fint ^^ dock med ett litet barn så är de ju nästan dags att dammsuga igen :S Blir ju suuuper skitigt direkt xD Hon river ner allt och kastar mat lite över allt ^^ Kul ;P
Jaja annars så har vi inte gjort så mycket i helgen. Dock så var Markus och Sara här igår och åt lite kladdkaka och så drack jag och Johannes vin till fotbollen och sen så spelade vi lite Risk :P Riktigt kul :D Men vinet då! En ny Asti sort som vi prövat! Araldica asti ^^ Mumma :D Riktigt mys pys! Men vi har allt kvar våran Pepino som vi ska ta nästa helg ;) As gott att blanda ut med fruktsoda! Pepino är ju 14% så man måste nästan späda ut det för det är jäääätte sött och så alkoholen på det. Nej sliskigt! Men med lite dricka = <3
Men nu ska jag och Johannes gå lite med Olivia i vagnen :)
Ciao ciao
Idag så var vi och handlade lite grejer men inget stort direkt. Lite mat etc ^^ Mest så har vi städat idag! Dammsugit, damm-torkat, tvättat, vikt, sorterat, diskat och skurat :) Men nu är de rent och fint ^^ dock med ett litet barn så är de ju nästan dags att dammsuga igen :S Blir ju suuuper skitigt direkt xD Hon river ner allt och kastar mat lite över allt ^^ Kul ;P
Jaja annars så har vi inte gjort så mycket i helgen. Dock så var Markus och Sara här igår och åt lite kladdkaka och så drack jag och Johannes vin till fotbollen och sen så spelade vi lite Risk :P Riktigt kul :D Men vinet då! En ny Asti sort som vi prövat! Araldica asti ^^ Mumma :D Riktigt mys pys! Men vi har allt kvar våran Pepino som vi ska ta nästa helg ;) As gott att blanda ut med fruktsoda! Pepino är ju 14% så man måste nästan späda ut det för det är jäääätte sött och så alkoholen på det. Nej sliskigt! Men med lite dricka = <3
Men nu ska jag och Johannes gå lite med Olivia i vagnen :)
Ciao ciao
Sprungit!
Ojoj då har man sprungit för första gången sen -06. Gick jätte dåligt xD Haha skrämmande hur lite muskler jag har och de som jag faktiskt har orkar ingenting xD Men nu har jag sprungit lite iallafall :) Nästa gång lär de gå mycket bättre! :)
Men jag glömde ta med min astmaspray -.- Så mina lugnor kände som att de skulle explodera! Helt sinnessjukt! Men det blev bättre efter jag gick första gången. Då hade änna lugnorna fått slappna av och ändå komma igång :P
Men guuud så trött jag är nu! Vill bara soooova :P Haha nä jag ska faktiskt lägga mig här på soffan och dega nu :P
Som ni kanske märkt på texten så sprang jag inte igår kväll utan nu på morgonen. Jag somnade ju på soffan innan johannes kom hem xD Haha jaja men så bra är det :P
Nej nu får de va. Uppdaretar mer sen!
Ciao ciao
Men jag glömde ta med min astmaspray -.- Så mina lugnor kände som att de skulle explodera! Helt sinnessjukt! Men det blev bättre efter jag gick första gången. Då hade änna lugnorna fått slappna av och ändå komma igång :P
Men guuud så trött jag är nu! Vill bara soooova :P Haha nä jag ska faktiskt lägga mig här på soffan och dega nu :P
Som ni kanske märkt på texten så sprang jag inte igår kväll utan nu på morgonen. Jag somnade ju på soffan innan johannes kom hem xD Haha jaja men så bra är det :P
Nej nu får de va. Uppdaretar mer sen!
Ciao ciao
